新冠病毒依然严峻，春节之后，很多上班族陆续返岗复工，怎样出行？在公司需要注意什么？吃饭、喝水怎么办？回家需要注意什么？

新冠病毒依然严峻，春节之后，很多上班族陆续返岗复工，怎样出行？在公司需要注意什么？吃饭、喝水怎么办？回家需要注意什么？

安全防护，成了摆在上班族面前最重要的问题。

我们知道，新型冠状病毒主要是通过空气中的飞沫传播以及接触传播，当空气不流通、人员密度较大、人员来往比较频繁的地方，都是是属于病毒高危的地带。

以下5个高危地方，建议可要做好相应的防护措施

1.坐地铁（公交）

尽可能选择步行或者骑车、开车出行，若条件不允许，必须乘坐公交、地铁、出租等时，需要做好防护措施：

全程佩戴口罩

建议戴一次性手套，避免触摸到别人触摸过的地方，导致交叉感染

与周围的人保持安全距离，1.5米以上相对安全一些

不要四处乱摸、避免手部接触到更多病菌、全程不要擦拭嘴、鼻子、眼睛等，下车后尽快洗手、随身携带消毒酒精或消毒湿巾备用

2.电梯

电梯使用的人员密集且频繁，里面空气流通也不好，特别是电梯按钮，是高频接触部位，发生感染的风险也比较高，尽可能选择步行梯， 必须做电梯时，须做好防护措施：

无比佩戴好口罩

接触按钮时，尽可能用纸巾或其他可收起的工具，按完按钮后，收起来

乘坐电梯中，不要揉眼睛、接触鼻子、嘴巴等

尽可能不要在电梯内交流

多洗手还有裸露在外面的手腕等，不方便可使用消毒湿巾擦拭

3.办公室

办公室是人员密集，而且呆的时间比较长的地方，需要着重注意，做好个人防范，不仅是对自己也是对他人健康的一种担当，办公司应对措施：

办公司内最好佩戴口罩

减少面对面交流，尽量选择线上交流

人与人之间尽量保持1.5米以上的距离

对鼠标键盘、桌面、文具等用品，常用酒精消毒湿巾擦拭

办公司要注意通风

减少集中开会、也开会时长

多喝温水，水杯一定要带盖的

喝水和吃零食一定要考虑与人之间的距离、空气是否流通、是有有人生病等

打喷嚏和咳嗽一定要用纸巾捂住，垃圾桶一定要带盖子，密封的

勤洗手，接触任何东西后及时洗手，或消毒湿巾擦拭

4.吃饭

食堂和餐厅人员比较密集，当取下口罩吃饭时，极容易引起病毒传播，直接将病毒吃进人体内，吃饭的应对措施：

取下口罩时，不要接触污染面，从耳朵处取下

不要扎堆吃饭，尽量等人少时在去吃饭

不要面对面吃饭，尽可能保持距离

吃饭时不要说话

能自己带饭的尽量自己带饭

叫外卖的，打开塑料袋时不要污染里面，使用消毒纸巾擦拭饭盒和一次性筷子包装表面，在打开

饭前饭后及时洗手

餐具记得消毒

除吃饭和喝水取下口罩外，其他时间尽可能不要取下口罩，减少吃零食

5.回家

不管是上下班，还是出去做别的事情，家门是最后一道防线，需要做好应对措施：

尽量将穿的鞋子放在门外

将外穿的衣物内外反挂，或者挂通风的地方

取下口罩扔掉，或挂在通风的地方，垃圾桶最好使用带盖子的

进门洗手，用流水加肥皂搓手至少20秒，洗手钱不要接触屋内

保持5-10分钟的开窗通风，有助于空气流通。

不要忽略到带回来的物品，比如钥匙、手机等等，也需要用酒精消毒片擦拭。

这场疫情，什么时候能够结束？暂时还不知道，我们能做到的，就是多了解防范知识，来保障自己和家人，还有更多人的安全。